Výživa
Lieky vs. voda: Prečo by ste mali zapíjať lieky iba vodou?
Predstavte si, že užívate lieky alebo výživové doplnky s cieľom zlepšiť svoje zdravie, no výsledky nie sú také, aké by ste očakávali. Napadlo vám, že za tým…
3 min čítania
Blog
Najnovšie články
Strana 9 z 14
Pohyb
Prečo priberám, keď dodržiavam jedálniček na chudnutie? 5 dôvodov, ktoré si treba skontrolovať (+ riešenia)
Snažíte sa schudnúť, dodržiavate jedálniček od výživového špecialistu, sledujete každý gram jedla a veríte, že ste v kalorickom deficite . No napriek všetkému…
7 min čítania
Výživa
Reflux: Aké sú jeho príčiny a ako ho liečiť
Refluxná choroba pažeráka, známa ako GERD (gastroezofageálna refluxná choroba), je jedným z najčastejších tráviacich ochorení. Ide o stav, kedy sa žalúdočné…
4 min čítania
Pohyb
3 dôvody, prečo je cvičenie dôležité pre zdravie - nielen pre chudnutie
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo sa cvičenie často odporúča, aj keď hlavným cieľom nie je chudnutie? Cvičenie totiž nie je len o lepšej postave alebo…
1 min čítania
Dni zdravia
EKG: Vyšetrenie zdravia srdca na firemných dňoch zdravia
Na firemných dňoch zdravia ponúkame komplexné zdravotné vyšetrenia, vrátane EKG diagnostiky (elektrokardiografie). Toto vyšetrenie je kľúčové pre posúdenie…
1 min čítania
Výživa
Choroba vs. chudnutie: Ako sa stravovať počas prechladnutia či horúčky?
Choroba či iné zhoršenie zdravotného stavu býva veľmi nepríjemnou a demotivujúcou komplikáciou v procese redukcie telesnej hmotnosti, chudnutia tuku a…
5 min čítania
Výživa
Prerušovaný pôst: Ako funguje prerušované hladovanie a pre koho je (ne)vhodné?
Prerušovaný pôst je často v médiách prezentovaný ako jednoduchý a rýchly spôsob dosiahnutia vytúženej postavy avšak fakt, že nemôže byť odporúčaný paušálne…
4 min čítania
Dni zdravia
Alergie a intolerancie: Prednášky, diagnostiky a konzultácie vo firmách
Alergie sú prevládajúcim zdravotným problémom, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete. Vyskytujú sa, keď imunitný systém reaguje na látky, alergény, ktoré…
2 min čítania
Dni zdravia
4 tipy pre zdravé a silné kosti: Aká strava, pohyb, doplnky výživy, regenerácia a diagnostiky sú najvhodnejšie?
Udržiavanie zdravia a pevnosti kostí je rozhodujúce pre celkovú pohodu, nie len v starobe. Preto Vám prinášame pár typov, ktoré vám zaručene pomôžu. Začlenenie…
4 min čítania