S vekom sa zrak mení. Ako si ho zachovať zdravý a ostrý?
Zrak je dôležitým zmyslom, o ktorý je potrebné sa starať, avšak mnoho z nás sa k starostlivosti o oči dostane až vtedy, keď sa začne zhoršovať ich kondícia. Ja sa na zdravý štýl rád pozerám komplexne, a keďže trávim veľa času za počítačom či obrazovkou telefónu, kedy sú moje oči namáhané a musia pracovať na 100%, chcem im tiež dopriať čo najlepšiu starostlivosť.
Čo to tá dobrá starostlivosť o zrak znamená, ako vieme zdravie zraku ovplyvniť životným štýlom, ale aj, ako často je potrebné si dať oči preventívne skontrolovať. Na tieto, ale aj ďalšie otázky nám odpovie špecialista, očný lekár, MUDr. Pavol Veselý.
Vypočujte si celý WHEALTHCAST magazínu TREND a dozviete sa viac
V TEJTO ČASTI SA DOZVIETE
- Vplyv obrazovky na náš zrak, resp. riziká práce s počítačom a modrým svetlom
- Ako nám pomôžu filtre, okuliare a iné blokátory modrého svetla
- Zhoršuje sa náš zrak vekom alebo ho vieme optimálnymi podmienkami zachovať
- Do akej miery ovplyvňuje náš zrak genetika
- Ako často ísť na preventívnu prehliadku a vyšetrenie zraku
Naše produkty
Ďalšie články
Ajurvéda vs. evidence-based prístup: čo (ne)majú tieto vzdialené svety spoločné?
Polarizácia dnes nepostihuje len politiku. Prejavuje sa rovnako výrazne v oblasti zdravia. Na jednej strane stoja zástancovia tradičných systémov, ktorí…
KVÍZ: Viete správne čítať etikety a obaly potravín?
Otestujte svoje znalosti a zistite, do akej miery rozumiete legislatíve označovania produktov a tomu, ako čítať etikety a obaly potravín pri vašich…
Nutričný terapeut vs. výživový poradca: Ktorý odborník na výživu je pre vás vhodný?
Hľadáte odborníka na výživu, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, jesť vedome a udržateľne sa starať o svoje zdravie? Rozhodnutie, či osloviť nutričného terapeuta…
Prečo bolestivá menštruácia nie je normálna a ako zvíťaziť nad endometriózou?
Bolestivá menštruácia, ktorá vás na niekoľko dní vyradí z bežného života? Chronická únava, bolesť pri sexe alebo márna snaha o bábätko? Ak sa v týchto riadkoch…