Nutričný terapeut vs. výživový poradca: Ktorý odborník na výživu je pre vás vhodný?

Hľadáte odborníka na výživu, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, jesť vedome a udržateľne sa starať o svoje zdravie? Rozhodnutie, či osloviť nutričného terapeuta alebo výživového poradcu, môže byť kľúčovým krokom na vašej ceste k zdravšiemu životnému štýlu.

Zdravá výživa je dnes horúcou témou – a právom. Či už chcete schudnúť, zlepšiť svoj zdravotný stav, podporiť športový výkon alebo sa jednoducho cítiť lepšie vo vlastnom tele, výživa v tom zohráva kľúčovú úlohu.

Na našom blogu sa výžive venujeme do hĺbky, a preto sa dnes pozrieme na otázku, ktorú si kladie veľa ľudí: nutričný terapeut alebo výživový poradca?

Nutričný terapeut je zdravotnícky pracovník s odborným vzdelaním v oblasti klinickej výživy. Na Slovensku ide o regulované povolanie, ktoré si vyžaduje vysokoškolské alebo vyššie odborné vzdelanie v odbore nutričná terapia.

• okrem práce so zdravými jedincami je oprávnený pracovať s ľuďmi so zdravotnými problémami (cukrovka, celiakia, vysoký cholesterol, ochorenia tráviaceho traktu, obezita...)
• zostavuje liečebné a špeciálne diéty
• spolupracuje s lekármi a inými zdravotníkmi
• študuje lekársku dokumentáciu a vyhodnocuje laboratórne testy
• poskytuje odbornú výživovú terapiu na základe diagnózy
• volí personalizovaný nutričný plán zahŕňajúci správnu suplementáciu
• pomáha optimalizovať životný štýl

Nutričný terapeut je správnou voľbou, ak:

• máte diagnostikované ochorenie
• užívate lieky a potrebujete zosúladiť stravu s liečbou
• riešite dlhodobé alebo vážnejšie zdravotné ťažkosti

Výživový poradca (alebo výživový kouč) sa zameriava najmä na prevenciu a zdravý životný štýl. Na rozdiel od nutričného terapeuta nejde o zdravotnícke povolanie a jeho kvalifikácia môže mať rôznu úroveň – od akreditovaných kurzov až po krátke školenia, prípadne ani tie.

• pomáha so zmenou stravovacích návykov
• zostavuje všeobecné jedálničky pre zdravých ľudí
• podporuje chudnutie a udržateľný životný štýl
• motivuje a koučuje klientov pri zmene nutričného chovania

Výživový poradca je vhodný, ak:

• ste zdraví a chcete zlepšiť svoj jedálniček
• snažíte sa schudnúť alebo pribrať
• chcete mať lepší vzťah k jedlu

Pri výbere si položte tieto otázky:

• Mám zdravotné problémy, alebo chcem len zlepšiť stravu?
• Potrebujem odborný medicínsky dohľad?
• Aké má odborník vzdelanie a skúsenosti?

Ak váhate, vždy je bezpečnejšie začať s nutričným terapeutom, najmä ak si nie ste istí svojím zdravotným stavom. Výživový poradca môže byť skvelým sprievodcom na ceste k zdravším návykom, no nemal by nahrádzať zdravotníckeho odborníka.

Nutričný terapeut aj výživový poradca majú vo svete výživy svoje miesto. Kľúčom je vedieť, čo presne potrebujete a v akej fáze sa nachádzate. Správna voľba odborníka vám môže ušetriť čas, peniaze a predovšetkým podporiť vaše zdravie bezpečným a udržateľným spôsobom.

Rezervujte si konzultáciu s nutričnou terapeutkou, ktorá vám môže pomôcť pri tráviacich ťažkostiach, intoleranciách, HIT, autoimunitných ochoreniach a ženských hormonálnych problémoch.

VIAC O NUTRIČNEJ TERAPII

Karolína Bezecná
nutričná terapeutka