Ako z kávy vyťažiť maximum? Toto radí výživová poradkyňa
O tom, aké má káva benefity pre telo, sme si už napísali v predošlom článku. Tentokrát sme túto tému prebrali ešte podrobnejšie a v našom WHEALTHCASTe sme sa o káve, kofeíne, ich benefitoch a rizikách konzumácie porozprávali s výživovou poradkyňou, vedkyňou a potravinovou technologičkou, Ing. Nikoletou Šimonovou, PhD.
Vypočujte si celý WHEALTHCAST magazínu TREND a dozviete sa viac
V TEJTO ČASTI SA DOZVIETE
- Ako funguje kofeín
- Koľko kofeínu majú rôzne druhy kávy
- Kde všade sa nachádza kofeín
- Aké je odporúčané množstvo kofeínu podľa WHO
- Dôsledky predávkovania sa kofeínom
- Individuálna tolerancia na stimuly
- Kedy je optimálne piť kávu
- Aké sú benefity kávy
- V skratke: Je káva dobrá alebo zlá
- Koľko kávy denne a kedy, resp. kedy si dať od kofeínu prestávku
Naše produkty
Ďalšie články
KVÍZ: Viete správne čítať etikety a obaly potravín?
Otestujte svoje znalosti a zistite, do akej miery rozumiete legislatíve označovania produktov a tomu, ako čítať etikety a obaly potravín pri vašich…
Nutričný terapeut vs. výživový poradca: Ktorý odborník na výživu je pre vás vhodný?
Hľadáte odborníka na výživu, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, jesť vedome a udržateľne sa starať o svoje zdravie? Rozhodnutie, či osloviť nutričného terapeuta…
Prečo bežná liečba PCOS nemusí fungovať? Existujú tieto 4 rôzne typy!
Syndróm polycystických ovárií (PCOS) sa často prezentuje ako čisto gynekologický problém. Ženy trpia nepravidelným cyklom, akné, vypadávaním vlasov či…
Ako funguje detox v tele: Čo podporuje prirodzenú očistu a čo ju brzdí?
Začiatok roka v sebe prirodzene nesie pocit nového štartu. Po sviatočnom období, ktoré je často bohaté na jedlo, sladkosti, alkohol aj narušený režim, sa mnohí…