Dni zdravia
Vyšetrenia s ultrazvukom na firemných dňoch zdravia
Firemné dni zdravia poskytujú jedinečnú príležitosť, ako podporiť zdravie zamestnancov prostredníctvom špecializovaných diagnostických vyšetrení. Jednou z…
1 min čítania
Blog
Najnovšie články
Strana 6 z 14
Pohyb
SMART Ciele: Ako si nastaviť predsavzatia (+ Šablóna)
Ako si nastaviť predsavzatia? Prečítajte si, ako vyzerá SMART cieľ, ako si nastaviť svoju vlastnú stratégiu a stiahnite si bezplatnú šablónu, do ktorej si…
5 min čítania
Psychológia
Ako zvládnuť zimný smútok a predchádzať sezónnej náladovosti?
Počas chladných a tmavých zimných mesiacov mnohí ľudia pociťujú pokles nálady, únavu či celkovú melanchóliu. Fenomén, známy ako sezónna afektívna porucha (SAD)…
3 min čítania
Výživa
Zdravé tuky v strave a potravinách
Tuky sú jednou zo základných makroživín, ktoré zabezpečujú energiu, podporujú vstrebávanie vitamínov a zohrávajú dôležitú úlohu v mnohých biologických…
4 min čítania
Výživa
Nadúvanie – možné príčiny a riešenia
Nadúvanie, známe aj ako pocit plnosti, napätia alebo rozťahovania v oblasti brucha, je častým trápením postihujúcim značnú časť populácie. Často je sprevádzané…
4 min čítania
Dni zdravia
Optometrista na firemných dňoch zdravia: Prečo je diagnostika zraku dôležitá
Zrak je jedným z najdôležitejších zmyslov, no zároveň aj jedným z najviac zaťažovaných v modernom pracovnom prostredí. Počítače, obrazovky, dlhé hodiny za…
1 min čítania
Psychológia
Work-Life Balance: Ako nájsť rovnováhu medzi prácou a osobným životom
Moderný svet je plný príležitostí, no zároveň aj požiadaviek, ktoré často narúšajú krehkú rovnováhu medzi prácou a osobným životom. Prepracovanosť, neustály…
2 min čítania
Dni zdravia
Psychológ: Konzultácie a prednášky na firemných dňoch zdravia
Firemné dni zdravia sú ideálnou príležitosťou, ako podporiť zamestnancov nielen vo fyzickej, ale aj duševnej oblasti. Psychológ na firemných dňoch zdravia…
2 min čítania
Výživa
PMS: Ako zmierniť príznaky s podporou výživových doplnkov
PMS, teda premenštruačný syndróm, môže spôsobiť množstvo nepríjemných príznakov, ako sú podráždenosť , únava , depresívne nálady , bolesti hlavy , nafukovanie…
3 min čítania