Psychológ: Konzultácie a prednášky na firemných dňoch zdravia

Firemné dni zdravia sú ideálnou príležitosťou, ako podporiť zamestnancov nielen vo fyzickej, ale aj duševnej oblasti. Psychológ na firemných dňoch zdravia prináša individuálny prístup, užitočné rady a pohľad na aktuálne témy, ktoré môžu zamestnancom pomôcť zvládať pracovné aj osobné výzvy. Táto aktivita je čoraz obľúbenejšia na dňoch zdravia vo firmách. 

Individuálne a dôverné konzultácie s kvalifikovaným psychológom priamo v priestoroch spoločnosti poskytujú zamestnancom bezpečný priestor na diskusiu o rôznych témach. Môže ísť o sebarozvoj, riešenie problémov na pracovisku, zlepšenie vzťahov, zvládanie náročných situácií, prácu s emóciami či zlepšenie komunikácie. Konzultácie sú dostupné aj v anglickom jazyku, čo je ideálne pre medzinárodné tímy. 

Účastníci získajú prehľad o tom, čo spôsobuje stres a ako rozpoznať jeho dlhodobé prejavy. Psychológ účastníkom vysvetlí, ako lepšie vnímať signály tela, ale tiež, ako efektívne reagovať vo vypätých situáciách a nehromadiť tým v sebe napätie a stres.

Budovanie zdravých návykov je základom udržateľného životného štýlu. Niektoré návyky sa budujú ľahko, s inými to až také jednoduché nie je. Ako je to možné a čo za úspešným vybudovaním pozitívnych návykov či zlozvykov stojí? Počas prednášky s psychológom sa účastníci dozvedia, ako vníma budovanie návykov ľudský mozog a tiež, aké princípy stoja za úspešným odvykaním si od zlozvykov.

Vzťahy ovplyvňujú každú oblasť nášho života. Na tejto prednáške sa účastníci prednášky sa dozvedia, ako pracovať na budovaní kvalitných pracovných, priateľských či partnerských vzťahov. Lektor sa zameria na to, aké sú premenné, ktoré môžete pozorovať a ovplyvniť, ak si chcete vybudovať trvalo udržateľný vzťah doma či na pracovisku.

Prednáška s psychológom vhodná pre každého, kto má tendenciu veľa pracovať a byť zaneprázdnený povinnosťami aj večer a cez víkendy. Účastníci sa dozvedia, ako zvládnuť svoje pracovné úlohy na jednej strane a na strane druhej mať dostatok času pre seba a svoju rodinu.

Ak plánujete firemné dni zdravia a hľadáte aktivity, ktoré spoja výživu, prevenciu a duševné zdravie, prednášky a konzultácie s psychológom môžu byť tou správnou voľbou. Radi vám pomôžeme pripraviť program na mieru vašim zamestnancom a potrebá.