Blog
Strana 2 z 14
Polarizácia dnes nepostihuje len politiku. Prejavuje sa rovnako výrazne v oblasti zdravia. Na jednej strane stoja zástancovia tradičných systémov, ktorí…
Mnohé ženy fungujú dlhodobo na hranici svojej energie. Únava sa stáva normou, sústredenie slabne, imunita kolíše a zmeny nálady sú čoraz častejšie. Najčastejšie ide u žien o železo, vitamín B12 a vitamín D.
Magnézium, teda horčík patrí medzi najčastejšie užívané doplnky výživy. V tomto článku sme sa na jednotlivé formy magnézia pozreli podrobne, aby ste si vedeli vybrať tú najlepšiu formu presne pre vás.
Otestujte svoje znalosti a zistite, do akej miery rozumiete legislatíve označovania produktov a tomu, ako čítať etikety a obaly potravín pri vašich…
Hľadáte odborníka na výživu, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, jesť vedome a udržateľne sa starať o svoje zdravie? Rozhodnutie, či osloviť nutričného terapeuta…
Omega-3 mastné kyseliny sú na Slovensku jedným z najčastejšie odporúčaných doplnkov výživy. Aby sa naplno prejavili ich pozitívne účinky na zdravie a metabolizmus, je kľúčové rozumieť tomu, ako užívať omega-3 v správnych dávkach, formách a vysokej kvalite.
Bolestivá menštruácia, ktorá vás na niekoľko dní vyradí z bežného života? Chronická únava, bolesť pri sexe alebo márna snaha o bábätko? Ak sa v týchto riadkoch…
Mnohí ľudia začnú cvičiť podľa tréningového plánu a prvé týždne vidia pomerne rýchly progres. Váhy na činke rastú, kondícia sa zlepšuje a motivácia je…
Syndróm polycystických ovárií (PCOS) sa často prezentuje ako čisto gynekologický problém. Ženy trpia nepravidelným cyklom, akné, vypadávaním vlasov či…